Dom Fitness Goździk: korzyści i szkody dla ludzkiego ciała

Goździk: korzyści i szkody dla ludzkiego ciała

przez Daniela Soja

Reklama

Czy wbijanie gwoździ przynosi realne korzyści?
Tylko dlatego, że żadna choroba nie może być wyleczona przez wbijanie gwoździ, nie oznacza, że praktyka ta jest bezużyteczna.

Reklama

Układ nerwowy składa się z dwóch części. Pierwsza jest somatyczna, kontroluje ruchy dowolne, czyli to, co jest podporządkowane ludzkiej woli. Druga jest autonomiczna, kontroluje procesy, które zachodzą mimowolnie: oddychanie, bicie serca, krążenie krwi, produkcję hormonów, w tym endorfin.

Endorfina jest znana jako „hormon szczęścia”. Jest produkowana, gdy robisz rzeczy, które kochasz: jesz pyszne jedzenie, przytulasz się, ćwiczysz. Endorfiny pełnią jednak jeszcze jedną ważną funkcję. Kiedy jesteś ranny i odczuwasz ból, Twój mózg wytwarza ten hormon, który działa jak naturalny środek przeciwbólowy.

Kiedy stajesz na gwoździu, odczuwasz ból. Mózg otrzymuje sygnał o urazie, który wyzwala produkcję endorfin. Gdy tylko przestajesz ćwiczyć, ból ustępuje, ale działanie hormonów utrzymuje się jeszcze przez jakiś czas. Dlatego wiele osób po wbiciu gwoździa odczuwa euforię i rozluźnienie mięśni.

Może Ci się spodobać